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燕麦大馒头的做法

中药养生  2019年09月21日  浏览:0 次

  文章导读忙碌的生活让很多人在饮食方面马虎应对,随随便便应付自己的一日三餐,殊不知,这样容易导致身体处于亚健康状态,其实,燕麦大馒头的做法简单又好吃,是一道值得推荐的家常菜肴,不妨可以常吃。

  1、把中筋面粉放入盆中,加入泡打粉,糖,酵母粉用温水和匀

  2、然后揉成团盖上保鲜膜室温发酵二倍大

  、发好后手指戳坑加满提前泡好食用碱水揉匀

  4、把燕麦片提前准备上

  5、在把燕麦片倒入面团中

  6、揉匀松驰五分钟

  7、揪出面挤揉光揉匀成型

  8、放入冷水锅中盖上盖小火至上气,改大火蒸15分钟

  9、熟后岀锅了,白白胖胖大馒头

  燕麦大馒头的做法简单,还可以帮我们的身体补充多种所需要的营养素,是一种不可多得的美味家常菜。

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