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生菜沙拉的做法大全

中医保健  2019年09月21日  浏览:0 次

  在当今的饮食文化中,各种各样的沙拉受到人们的追捧,比如生菜沙拉就是很常见的一种,在做生菜沙拉的时候还会加入多种食材,下面为你介绍三种生菜沙拉的流行做法。一、生菜沙拉包生菜半颗,Caesar味道的沙拉Dressing(调料),自制沙拉果仁,美乃滋(买的是Hellmann's牌子的)。1、生菜洗净后用沙拉甩干器把水控干,湿漉漉的沙拉是不好吃滴;2、将就甩干器的底盘容器,把生菜装入; 、Caesar调料、果仁和美乃滋一起和入生菜中,搅拌,即可。二、三文鱼生菜沙拉1、番茄和生菜切片2、蛋水煮全熟,切片 、加入生菜、青瓜、蕃茄、蛋片,拌三文鱼4、加少许麻油。拌匀5、加盐调味7、三文鱼生菜沙拉三、石榴生菜沙拉1、将材料准备好,生菜取中间的比较嫩,紫高丽只要两片就好,太多可能不好消化。所有材料都洗净,浸泡在冷水里至少15分钟,这样做出来的沙拉才会爽脆!2、土人常常这样吃红萝卜。红萝卜洗净去皮,然后切成喜欢的长条状,放在高脚杯中,里面只放现挤的柠檬汁,就这样聚会时,就是一道人人都喜欢的红萝卜沙拉了,而且餐桌上只要放上两杯,马上餐桌就有装饰的作用哦!红萝卜营养价值高,小孩们也都很喜欢这么吃! 、沙拉的做法很简单,想把所有材料沥乾,先切绿生菜铺底。然后小黄瓜用去皮刀削花皮切滚刀,红皮萝卜也是用去皮刀去掉表皮,还是红色的,切薄片铺上,再把紫高丽切丝,绿葱切长丝,还有剩下的红萝卜切长块,番茄也是切丁放入,最后放上石榴子,和适量的橄榄油,盐,现磨黑胡椒,半个柠檬汁,拌匀,就可以咯!4、三条胡萝卜和一大盘沙拉和馅儿饼一起吃,简单美味又营养哦!吃的时候,石榴子的酸甜滋味,使得平淡无奇的绿色沙拉,变得增色不少,有兴趣的朋友也试试看吧!

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